Mobilität | Funktionelle Kraft | Koordination

Bei funktionellem Training geht es darum, mit Kreativität und minimalem Equipment Routinen zu etablieren, die deinen Bewegungsapparat ganzheitlich fördern. Mobilität, Kraft und Koordination sind grundlegende Fertigkeiten, die nicht nur deine Lebensqualität erhöhen, sondern auch Verschleiß vorbeugen und gesundes Altern begünstigen.

Gemeinsam mit Janosch kannst du anhand deiner persönlichen Fragestellung einen individuellen Plan für zu Hause erarbeiten. Dabei stehen deine Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Ob du deine Beweglichkeit verbessern möchtest, deine Muskeln stärken willst oder deine Koordination trainieren möchtest – gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Übungen, die zu deinem Lebensstil passen.

Mit Janoschs Unterstützung kannst du deine Atem- und Bewegungsroutinen optimieren und langfristig von den positiven Effekten profitieren. Beginne noch heute und investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Preise

Funktionelles Einzeltraining 30min EUR 50

10er Paket EUR 450