Bewegungstraining

In diesem Training lernst Du Übungen, die Körperhaltung, Gangbild und Atemmuster verbessern.

Wir arbeiten mit einer individuell angepassten Abfolge von Übungen, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf Kraft, Mobility und Koordination – essenzielle Bausteine für eine gesunde und ausgewogene Bewegungspraxis.

Jeder lernt im eigenen Tempo.

Ich unterrichte, was ich auch selber trainiere:

  • Bewegungstraining | Koordinationsspiele | Embodiment | Kraft und Mobility

  • Atemarbeit

Es wird das Konzept des Mysore-Raumes genutzt und erweitert, um ein Einzelcoaching in der Gruppe zu ermöglichen.

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Hier bist Du richtig.

Wann:
Donnerstag früh 7:00 - 9:00 Uhr

Wo:
Modern Concept Yoga Heidi Jelic | Johannisstr. 10 | Neu-Ulm

Preise:
10er Karte 160€
Monatskarte 79€

 

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