Janosch
Rolfing® | Atemcoach | Funktionelles Training | Ashtanga Vinyasa Yoga |
Janoschs Strategie für einen Körper im Lot besteht aus Rolfing® Strukturelle Integration und Funktionellem Training.
Seit über 14 Jahren praktiziert Janosch Ashtanga Vinyasa Yoga und hat seine Fähigkeiten während mehrerer Aufenthalte in Mysore/Indien unter den Meistern Venkateshaiah und Chidananda vertieft.
Während eines längeren Aufenthalts in Boulder/Colorado hatte Janosch zudem das Privileg, bei renommierten Lehrern wie Richard Freeman, Mary Taylor und Ty Landrum zu lernen. Diese einzigartige Erfahrung hat sein Verständnis und seine Praxis des Yoga maßgeblich geprägt.
Janosch ist einer der wenigen Lehrer in Deutschland, der mit Richard Freemans Konzepten des Internal Alignment arbeitet. Diese Ansätze integriert er auf innovative Weise in seine Yoga-Praxis und vermittelt sie seinen Schülern mit großer Leidenschaft und Fachkenntnis.
Durch seine Arbeit als zertifizierter Rolfer™ ist Janosch fasziniert von funktionalen Bewegungsmustern und deren präventiver Wirkung auf den Körper. Sein Ziel ist es, ein ganzheitliches Bewegungssystem zu teilen, das Menschen dabei unterstützt, sich körperlich und geistig wohl zu fühlen und ihre volle Beweglichkeit zu entfalten.
Yumi
Rolfing® Assistance Dog
Yumi ist Janoschs Kollegin im Rolfing® Raum. Sie hat immer gute Laune und liebt alle Menschen. Ihre wichtigsten Skills während der Rolfing® Sessions sind tief und fest schlafen, sich zwischendurch lang strecken und Ruhe im Raum verbreiten.
Astanga Vinyasa Yoga ist das Hatha Yoga der Bewegung.
Die willst im eigenen Tempo Yoga lernen und dabei individuell betreut werden?
Gemeinsam mit Janosch baust Du Schritt für Schritt eine eigenständige Übungsweise auf.
Alles beginnt mit einer Einatmung.